太平山國家森林遊樂區攻略｜交通住宿景點一次看，蹦蹦車預約秘訣
講到台灣的避暑勝地，海拔約2000公尺的太平山國家森林遊樂區絕對是前幾名。雲海、檜木林、高山湖泊，還有那台復古可愛的「蹦蹦車」，構成許多人對太平山的印象。但你知道嗎？太平山面積廣大，景點分散，如果沒事先規劃，很容易變成一直在開車、下車拍照的疲累行程。我去了不下五次，從一日衝刺到兩天一夜都試過，這篇就來分享我的經驗，告訴你怎麼玩才順，還有那些新手容易忽略的細節。
行前筆記：這篇攻略你可以快速找到
太平山基本資訊與門票
太平山國家森林遊樂區位於宜蘭縣大同鄉，由行政院農業委員會林務局羅東林區管理處管理。上山前先把這些基本資料記好。
地址：宜蘭縣大同鄉太平巷58之1號
服務電話：03-9809806
官方網站：建議出發前務必查看台灣山林悠遊網或羅東林管處網站的最新公告，特別是颱風後或冬季的路況與開放訊息。
| 項目 | 內容 | 備註 |
|---|---|---|
| 開放時間 | 平日：06:00 - 20:00 假日：04:00 - 20:00 (鳩之澤溫泉至20:00) |
假日的「宜專一線」道路有小型車管制，通常假日04:00-08:00及12:00-14:00開放上山，14:00後開放下山。這很重要，會影響你的出發時間。 |
| 門票價格 | 全票：平日150元、假日200元 半票、團體票、優待票等詳見官網 |
汽車入園另收100元。建議直接使用電子票證（一卡通、悠遊卡）感應入園，速度快很多。 |
| 氣候特點 | 年均溫約12度，夏季涼爽，冬季常低於10度且有機會降雪或結霜。 | 山上天氣變化極快，午後容易起霧。一年四季都要帶外套，冬天要帶保暖厚外套。 |
很多人問我非假日去是不是比較好？我的答案是：如果你能請假，絕對推薦平日。人車少很多，行程彈性大，不會被交通管制綁住，體驗好上不止一個檔次。
太平山怎麼去？完整交通攻略
太平山的交通是規劃的第一關，也是最多人卡住的地方。主要就分「自駕」跟「大眾運輸」兩種。
自駕前往（最推薦）
從台北出發，走國道5號下羅東交流道，接台7線（北部橫貫公路）往大同鄉方向，接著轉「宜專一線」就能直達太平山售票站。聽起來簡單，但魔鬼在細節裡。
自駕關鍵點：從台7線轉進宜專一線後，才是真正上山的路。這條路全長約25公里，全是蜿蜒的山路，車程至少還要抓40-50分鐘。如果你容易暈車，建議提早吃暈車藥。另外，假日的小型車管制就是針對這條「宜專一線」，務必算好時間，寧可早到在車上休息，也不要被擋在外面。
大眾運輸搭配接駁
不開車的話，步驟會多一點：
1. 搭火車或客運到「宜蘭」或「羅東」。
2. 轉乘國光客運【1750】路線（宜蘭-太平山）或【1751】路線（羅東-太平山）。
3. 注意！這兩班公車一天往返都只有1-2班，時刻表非常固定，錯過就麻煩了。一定要事先上國光客運網站查好最新時刻表並預留充裕時間。
公車只到「太平山莊」。如果你想去翠峰湖或鳩之澤溫泉，園區內有「台灣好行-太平山線」接駁車，但班次也有限。所以靠大眾運輸玩太平山，行程必須排得非常精準，自由度低很多。
太平山住哪裡？住宿選擇分析
太平山園區內主要有兩個住宿點：「太平山莊」和「翠峰山屋」。園區外則有許多大同鄉的民宿。我的建議是，如果你想看星空、日出，或完整享受森林晨昏的氛圍，一定要住園區內一晚。
太平山莊：這是大多數人的選擇，位置居中。住在這裡，你可以一早走去坐第一班的蹦蹦車，傍晚在附近步道散步很方便。房型從雅房到套房都有，紅檜館、香杉館等，設施比較基本，但有暖氣。餐廳也在旁邊。
翠峰山屋：位於更裡面的翠峰湖區域，環境更幽靜，是看日出和翠峰湖晨霧的絕佳地點。但位置偏遠，如果你沒開車，移動會受限。而且這裡溫度通常比太平山莊再低2-3度。
這兩處的房間都非常熱門，尤其是假日和暑假，必須提前兩個月於林務局訂房系統搶票。我自己的經驗是，設定鬧鐘，開放訂房當天第一時間上去搶。如果訂不到，再考慮園區外的民宿，但就要忍受第二天一早還要開車上山、可能遇到交通管制的麻煩。
太平山必玩景點深度介紹
太平山景點分散，時間有限的話必須取捨。我根據景觀獨特性和體驗價值，排出以下重點。
1. 太平山蹦蹦車
這幾乎是太平山的代名詞。原名「山地運材軌道車」，現在是觀光列車，從「太平山站」坐到「茂興站」，單程約20分鐘。沿途穿梭在森林裡，視野很棒。
購票秘訣：車票不能網路預約，只能當天在車站購買。而且常常一開園就售罄。我的方法是：無論如何，一進園區第一個衝去蹦蹦車站買票，再安排其他行程 around 你的車班時間。別想說逛一下再來買，通常就沒了。票價全票180元。
2. 翠峰湖
台灣最大的高山湖泊，景色壯闊。有「翠峰湖環山步道」，走一圈約3.95公里，平緩好走，可以從不同角度欣賞湖景。但這裡海拔更高（約1900公尺），天氣更不穩定，十次來可能有五次看到的是白牆一片的濃霧。所以心態要調整，看到晴空湖景是運氣，漫步霧中森林也是一種體驗。
3. 見晴懷古步道
被CNN選為全球最美小路之一。這是一條平緩的舊鐵道改建的步道，沿途有廢棄的鐵軌、木橋，終點可眺望聖稜線。全長僅900公尺，來回輕鬆，雲霧繚繞時真的有走入仙境的感覺。非常適合全家大小。
4. 鳩之澤溫泉
位於下山路上，海拔約520公尺。這裡以清澈的弱鹼性碳酸氫鈉泉聞名，可以泡露天溫泉、SPA，甚至租用煮蛋槽自己煮溫泉蛋。是結束一天山林行程，放鬆肌肉的完美句點。溫泉需另購票。
其他如「鐵杉林自然步道」、「檜木原始林步道」也都很棒，適合喜歡靜靜感受森林能量的人。
如何規劃太平山一日遊與兩日遊？
直接給行程範本，你可以根據體力和興趣調整。
太平山一日遊（自駕，挑戰體力版）
這個行程很拚，旨在收集重點景點，適合時間有限的旅人。
06:00 宜蘭市區出發（避開假日管制）
08:00 抵達太平山售票站，購票入園
08:30 直衝「見晴懷古步道」
10:00 前往太平山莊，搶購「蹦蹦車」車票（視班次時間）
10:30-12:30 搭乘蹦蹦車及茂興站散步
13:00 太平山莊用午餐（簡餐或自備）
14:00 驅車前往「翠峰湖」
15:30 開始返程
16:30 途中停留「鳩之澤溫泉」泡湯放鬆
18:30 回到宜蘭市區
太平山兩日一夜（推薦深度體驗）
這是我最喜歡的方式，從容許多。
第一天
中午前抵達，入住「太平山莊」。下午走「檜木原始林步道」或「鐵杉林自然步道」，傍晚在太平山莊附近欣賞雲海和夕陽。晚上參加住宿提供的免費導覽活動（如有），或觀星。
第二天
早起搭乘第一班「蹦蹦車」。回來後退房，開車前往「翠峰湖」環湖步道。中午簡單用餐後，下山途中遊玩「見晴懷古步道」，最後以「鳩之澤溫泉」作為完美結束。
資深山友的實用注意事項
最後分享幾個別人很少提，但很重要的點。
加油：上山前，務必在員山或大同鄉的最後一個加油站把油加滿。山上沒有加油站。
餐食：太平山莊餐廳有供餐，但選擇有限且有時間限制。翠峰山屋餐點更少。強烈建議自備一些乾糧、泡麵、餅乾和飲水。尤其是下午時段，有東西吃很重要。
訊號：園區內大部分地區手機訊號微弱甚至沒有。請事先下載離線地圖，並告知家人你的行程。住宿點通常有公共電話或Wi-Fi。
環保：請務必將自己的垃圾帶下山。野生動物很多，不要餵食。
常見問題與專家解答
太平山天氣變化大，該怎麼穿衣服？
採用「洋蔥式穿法」是鐵律。最內層排汗衣，中間保暖層（刷毛或薄羽絨），最外層防風防水外套。就算夏天，一件輕羽絨或防風外套也是必備。褲子以長褲為佳，步道濕氣重。鞋子一定要穿防滑好走的運動鞋或登山鞋，絕對不要穿拖鞋或皮鞋。
蹦蹦車的車票很難買嗎？有什麼訣竅？
非常難買，尤其是假日和連續假期。唯一的訣竅就是「早」。如果你是住太平山莊的旅客，可以買到隔天第一班的優先票（詳情依房客說明）。如果是一日遊遊客，務必在開園第一時間（假日可能是清晨4點）入園，然後什麼都別逛，直接開到太平山莊停車場，用跑的到蹦蹦車站排隊買票。這是血淚教訓換來的。
太平山適合帶小孩或長輩去嗎？
適合，但要選對景點和安排足夠休息。「見晴懷古步道」平緩短程，最適合老少。蹦蹦車他們通常也會很喜歡。要避免需要大量爬階梯的步道，如「鐵杉林步道」後段。行程要排得寬鬆，多安排車上休息和定點欣賞風景，避免趕路。並隨時注意他們的保暖和體力狀況。
冬天去太平山有可能遇到下雪嗎？車輛需要準備什麼？
當強烈寒流來襲，太平山氣溫夠低且有充足水氣時，確實有機會降雪。林務局會視情況實施管制，甚至可能封閉部分路段。如果預報有雪，你的車最好準備雪鏈（尤其是前驅或後驅車），並確認自己知道如何安裝。四輪傳動車較有優勢。最重要的是，隨時關注官網或警廣的路況與管制訊息，安全第一。山上鏟雪能力有限，不要貿然上山。